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昼:フルーツパン、かき揚げ、ミネストローネ、マリネ
晩:豚肉キャベツ炒め、五穀米、黒酢、ヤクルトハーフ
自転車5㎞×2 @fOJlD8cZwXYQ4Es 2021/01/14 21:41
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@Lucario_window_ 2021/01/15 15:10