プランク 長崎の夜景が最も美しく見える宿

◉このプッシュアップバーを使うことで、筋肉への効果が劇的に変わります。

金属製だから歪まず、高さは15cmと他にはない高さを実現。

耐久性、安定感と全てをを兼ね備えたプッシュアップバーです。

ポリプロピレン製のような荷重で歪みを感じることはまずありません。

ベンチプレス同様の腕立て伏せ自重トレーニングで、 胸・腕力・腹筋・と全身を鍛えることができる筋トレ必須器具です。

カラダの変化からこころの変化、そして免疫力UPとまさに万能な器具です。

◉大胸筋を鍛える胸の落とし込みに必要な高さを業界最高の15cmに伸長いたしました。

また足のジョイント部はバネの突起で安定させることで、取付もすこぶる簡単。

さらに高品質の精反復グリップにすることで手の負担を軽減、 デザイン性とバランスのいいオリジナ商品へとお客さまの声を基に常に進化させております。

（当商品はplantobiz オリジナル四世代目です） ◉自宅使用時においての大切なポイントである滑性に優れたゴム底ラバーで、 フローリングでも滑らずに安心してプッシュアップトレーニングができます。

また全体のサイズダウンと、足の取り外しも容易に行えることで 旅行時などにも負担なく持ち出し可能のサイズです。

◉初めてプッシュアップバーを使用する方には、基本となるエクササイズ説明書付き。

サイズ:全長/20.cm 高さ/15cm 幅/15cm 重量/700g（非常に軽量） 2個1組 耐荷重120キロ ◉【 plantobiz オリジナル収納袋付き 】足の取り外しが簡単。

旅行など持ち込み時と保護にお使いください。

※ plantobiz 商標登録：第6037465号 ※類似品にご注意ください。

最近体力が衰えたと感じることありませんか？手首をまっすぐに持つことで手首を痛めることなく腕立て伏せができる。

腹筋、腕力、背筋、腹筋、体幹と、全身の体力強化ができる究極の筋トレ道具がプッシュアップバー。

他のプラスティック製のような歪みやしなり、一切ありません。

底面もラバーで床にしっかり固定されるのでトレーニングモチベーションが違います。

このプッシュアップバーを使ってできるだけ胸を深く沈めてみてください。

大胸筋にしっかりと効いていることを実感できるはずです。

通常の腕立て伏せでは、胸を沈めることはできません。

ここにプッシュアップバーの大胸筋に効果があることがおわかりいただけます。

基本となるエクササイズ方法をご紹介します。

大胸筋を鍛えるなら、ワイドスタンスプッシュアップ法 ワイドスタンスプッシュアップ とは大胸筋を鍛える方法として効果的です。

メリハリのある胸板から盛り上がった肩までの形成が可能になりますので、 男性にとってはボディシルエットが魅力的になリます。

まずは、2つのプッシュアップバーを自分の肩幅程度の場所で、安定させます。

「ハ」の字型に置き、お尻を引いた状態からエクササイズはスタートします。

※プッシュアップバーを握る時は手首を返さず、真っ直ぐに握ってください。

そして、ゆっくり息を吐きながら、静かに体を沈めていきます。

ゆっくりと、 顔は正面を向きながら、力を蓄えながら体を沈めて行きます。

地面すれすれまで沈んだところで停止。

2秒ほど停止し、そして身体を起こす。

これをゆっくりと繰り返します。

※回数よりも、このゆっくりと大胸筋に力を入れていることを意識することが大切です。

※10回を1セットの基本的な目安にしましょう。

※TVを見ながらトレーニングを行うと自然と顔が正面を向くので良いでしょう。

プッシュアップバーの最大の魅力はこのゆっくり沈むときに、 自分の胸が張れている感を意識できることです。

イメージとしては M字に正面からの形がなるように ゆっくりとさらにできるだけ深く身体を沈めます。

このプッシュアップバーは安定感が抜群ですので、M字姿勢を体感しながら トレーニングができるので、どうぞご安心ください。

＜なぜこのブッシュアップバーなら、満足できるのか？＞ 1.一貫した金属製アームだから、プラスティック製のしなりや、歪みなどがありません。

2.足のジョイント部のネジをなくし突起バネで固定させることで組み立て簡単。

3.プッシュアップ時の歪みのない防滑ゴム足でフローリング床でもズレません。

4.アームの高さが15cm（業界最高）高さがある分、胸へのトレーニングをより強化。

5. サイズダウンを行い携帯性に優れている。

外出時も負担のない大きさと軽さ。

重量:700g 道具は使いやすさが重要道具は使いやすさが重要続ける・続けられる筋トレを。

デキる奴！と言われる人の多くは筋トレを行っている。

筋肉がつくことで体型に変化がうまれ、体型が変わることで見た目の印象も変わります。

見た目だけでなく、こころの変化も見逃せません。

体が鍛えられると内からの自信が沸き起こり、 人前でのプレゼンテーションや行動にも変化が起こるのです。

また、カラダの代謝により、体温が上がり、「免疫力UP」にも効果的と言われています。

健康面にも、精神的にも、筋トレはいいことばかりです。

継続は力なり。

それが確実にわかります。

プッシュアップバーを使うことで短時間で筋肉効率が劇的にUP。

歪まない金属製、高さ、耐久性、安定感を兼ね備えたプッシュアップバー。

ポリプロピレン製のような荷重で歪みを感じることはありません。

? 大胸筋を鍛える胸の落とし込みに業界最高の高さ15cm。

足のジョイント部は取付もすこぶる簡単。

さらに高品質の精反復グリップで手の負担を軽減、 デザイン性とオリジナ商品へと常に進化させております。

（当商品はplantobiz オリジナル四世代目です） また、初めてプッシュアップバーを使用する方には、 基本となるエクササイズ説明書も付いておりますので、安心です。

サイズ:全長/20.cm 高さ/15cm 幅/15cm 重量/700g（非常に軽量）2個1組 耐荷重120 【 plantobiz オリジナル収納袋付き 】 足の取り外しが簡単。

旅行など持ち込み時と保護にお使いください。

※ plantobiz 商標登録：第6037465号 ※類似品にご注意ください。

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• 商品価格：3,370円
• レビュー件数：103件
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