プランク 関連ツイート
25秒×3セット(^o^)
今日もプランクやったえらい(^o^)
#100日プランクチャレンジ
#2日目@u_tan1218 2021/01/17 23:10
TodayMenu
・腹筋35回
・足パカ3分
・リングフィット10分
・プランク30秒@ru14_____chan 2021/01/17 22:47
筋トレ140日目
今日は時間あったので2日連続で同じメニュー
筋トレ後に鳥むね肉200g食べて
充実したい１日
アブローラー20×5セット
腕立て20×5セット
プランク7分
#筋トレ
#腕立て
#筋トレ垢さんと繋がりたい@saboooota 2021/01/17 23:14