【中古】 世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ ／松井薫(著者) 【中古】afb
松井薫(著者)販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2018/12/13JAN：9784569841991
- 商品価格：350円
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【具体的な効果】は
⚪︎脚やせ効果
⚪︎下半身ダイエット
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気になる方は、プロフィールのURLからどうぞ！
（プレミアムスリムスキニーレギンスやギュギュギュなど）@yomogi_panda01 2021/01/17 19:37
【食事のコツ】
同じ食事量でも、ゆっくりとよく噛んで食べることで
脳の満腹中枢が刺激されて、
満腹感が早くやってきます！＃ダイエット♯美容♯下半身＃豆知識@Sa2Nn 2021/01/17 14:36
なんか薬のせいかストレスかわからないけど上半身ゲソゲソしてきた。ダイエットはしてても食べてるときは食べてるし。昔から上半身だけガリガリに見られるから痩せすぎじゃない？とかヤバいよとか言われるけど下半身は全然肉ついてるのにって本当嫌になる。
@MIS33MOI 2021/01/17 23:27