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@happy2shinmama 2021/01/17 18:46

ホルモンバランスを調整する食べ物に
かぼちゃ、アボガド
レバー、ごま、アーモンド
大豆イソフラボン
などがあるのでなるべく多く摂取しましょう。

@kounennki50 2021/01/17 23:07

【大豆ダイエット】
代謝を高め、大豆イソフラボンが女性ホルモンを助けます。
米や小麦などの代わりに大豆製品を摂る方法です。

@motezyoshidiet 2021/01/17 06:08