やっぱりひよこ豆が好き。今日は酢漬けにした。昆布出し汁と塩と砂糖と柿酢。 https://t.co/atFlw414s7

@kichihirou 2021/01/13 17:20

101.2kg 50.2％

朝
焼き芋、バナナ、ピルクルマルチビタミン

昼
美酢、おでん(大根、たまご×2)、うどん

間食
柿の種梅ざらめ、ショコララングドシャ

夜
酢納豆、鶏胸肉の唐揚げ、サニーレタス、二十穀米300g

@kanatanu_diet 2021/01/17 22:03

RT @NiikeiNews: 新潟市のレストラン、バターフィールドが新潟県産柿酢入り生ドレッシングを発売 https://t.co/s0RkO0KWpW @https://twitter.com/chushokawara2より

@fukuguranma 2021/01/14 15:23