@manamin_tokyo その材料に柿酢搾ったカスを入れる感じで出来ると思います〜😊

まずは大根干しから。。。

@okei_kaiun 2021/01/16 11:15

101.2kg 50.2％

朝
焼き芋、バナナ、ピルクルマルチビタミン

昼
美酢、おでん(大根、たまご×2)、うどん

間食
柿の種梅ざらめ、ショコララングドシャ

夜
酢納豆、鶏胸肉の唐揚げ、サニーレタス、二十穀米300g

@kanatanu_diet 2021/01/17 22:03

@amune_ @yukino_kiryuin 柿はほんとにありがた〜い食べ物ですよね！
柿酢の搾りカスを煮詰めてジャムにしました♪

@bacteria_suzu 2021/01/16 19:58