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不眠症予防に大豆イソフラボンがいいらしいよ。
@tenten016 2021/01/17 10:59
プエラリアミリフィカ
DHA
大豆イソフラボン
くるみ@KUSO_NlNGEN 2021/01/17 16:17
男性ホルモンが増えると、体毛が濃くなる原因になります。
ホルモン分泌の抑制には、大豆イソフラボンを含む食品がおすすめ。
ストレスを適度に発散する・睡眠時間をしっかり確保して、自律神経の乱れを防ぐのも大切です。
栄養バランスの取… https://t.co/L0TCs51cWH@sironekodatsumo 2021/01/17 10:00