大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをしてくれるため、女性ホルモンのバランスを整えてくれたり、基礎代謝を高める働きがあり、基礎代謝が上がれば、太りにくくなり、たくさん食べても脂肪がつきにくくなります。

@rakuyase4649 2021/01/17 22:33

健康の基本 食事編："健康的で良い"と言われている食品類　①納豆,豆腐などの大豆食品⇒(理由)大豆イソフラボンが"更年期"に効果的.他にも,血液をさらさらにし,心筋梗塞,がんの予防などに対する効果が期待されている.

@biyohealth 2021/01/17 08:09

RT @FKO355: 麻婆豆腐は食べるアンチエイジング。豆腐は女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが豊富。女性ホルモンのバランスが整うと、美肌や美髪効果、更年期障害の予防といった効果を期待できます。また、コレステロールを低下させるサポニンも、肥満予防やダイエットにも役…

@HJl68mbtH1kPmLI 2021/01/17 08:52