082（ライキュ）大豆などに含まれるポリフェノールの一種　→イソフラボン

@qma_bean 2021/01/17 22:36

ソイプロテイン飲んでから若干肌荒れが落ち着いたというか、乾燥はしてるけど赤くなったり荒れなくなった。
大豆イソフラボンの恩恵ってすごい

@kanga_luu 2021/01/17 09:30

梓「生理中は大豆製品を摂ると良いって雅兄が言ってたよ。大豆には大豆イソフラボンっていうのが多く含まれていて、それがホルモンバランスを整えてくれるらしいんだ。大豆は勿論、味噌や納豆、きな粉や豆乳なんかも良いかもね。」

@asahina_seiri 2021/01/17 07:42